1日の流れ

午前の部　　　午後の部

～9：00　　　～13：30　　　　　自宅へお迎え

9：00～　　　13：30～　　　　　健康チェック、挨拶

9：20～　　　13：50～　　　　　準備体操

10：00～　　　14：30～　　　　　足浴

10：30～　　　15：00～　　　　　歩行訓練

11：00～　　　15：30～　　　　　マシントレーニング

11：20～　　　15：50～　　　　　グループトレーニング

11：50～　　　16：20～　　　　　クールダウン

12：05～　　　16：35～　　　　　自宅へお送り

※それぞれのお体に合わせてトレーニングの合間に休憩をとっていただけるようにしています。